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控制，所以大多数选在气血上升的上午。
柳致知是寅时起身，简单洗漱之后，喝了一点白开水，并没有吃早饭，抱丹时尽可保持气血纯净，为了保证气血，服食了一颗芝参养神丸。做了一些基本准备动作，舒展筋骨，便以无极桩面向东方站在庭院之中，随着悠长的呼吸，身体微微起伏。
半个多小时候，东方太阳露出了地平线，柳致知所住别墅是在城市之中，远处高楼林立，太阳被挡住，但柳致知心中灵通，太阳刚现，一缕紫气现，带着yin阳交替，蕴澎湃生机的紫气在太阳被建筑挡住的情况下，柳致知一张口，无形中气息随着意识，混合一口香甜的唾液如同一颗丹丸吞个腹中，这已不是抱丹中手段，而是柳致知修行之中，小药采后，灵觉自生，已不再考虑面前阻挡物，硬凭感应，采了一缕ri出紫气，混合唾液，形成一种外门丹道所说液丹一样人体药物，吞入腹中。
液丹一入腹，柳致知周身血气向小腹聚去，刹那间，柳致知感到全身毛孔全部打开，口鼻呼吸顿停，进入胎息状态。
柳致知的呼吸停顿，体内却如开了锅一样，如汞一样的血液将远超常人的能量物质运输到全身各处，所有细胞在这一瞬间都得到充足的营养，两个脚心，两个手心，还有头顶头都如心脏一样在跳动，小腹之中一个点也跳动起来，周身血液如大chao一样冲刷全身，随着心脏和手心脚心头心的跳动，形成一种奇特的振荡，在这种振荡下，全身骨骼肌肉内脏如脱胎换骨一样，柳致知内视中，标准是血如铅汞髓如霜。
似乎周身一切都聚在腹部丹田处，浑身一震，一种圆满不假处求的感觉出现，周身一切都在控制中，包括心脏等器官，柳致知现在可以做到心脏说停就停，其他器官也一样，胃液胆汁完全能凭意志控制其分泌，身上每一块小肌肉都能随意而动，柳致知知道自己抱丹成功。
气血抱丹成功，并不是说自己体内真的出现一颗丹，而是全身圆融，进而不漏，血丹虽不是金丹，柳致知彻底明白丹的本质，仅代表生命的圆满，血丹不过代表**如圆而不泄，如不出意外，金丹可能是指人的神方面一种圆融。
实际上对外人来说，柳致知甚至能吐出丹，当然这种丹也是一种假像，就如他吞入的液丹一样，不过是他口中津液形成，其中可以包含柳致知一部分jing气，如果被他人吞服，甚至可以作为救命良药，当然，柳致知不会如此做。
抱丹成功，柳致知长长吸了一口气，口中津液如丹珠一样颗颗成圆滚入十二重楼，整个食道发出如雷鸣一般的声音，又长长吐出一口气，气息之中自然带有一种芳香，如纯净的婴儿，周身体味也近乎无。此时，如果有yin灵之类观察柳致知，不再像以前那样血气如太阳，而是一种自然平和，却又凛然不可犯的感觉。
柳致知散了功架，抬头看时，太阳已经近午，他自己好像觉得过了一会，却过去四个多小时，柳致知走了一趟拳，很满意，自己体能已到人类的顶峰，国术终于突破了限制，迈入修行层次，以后一旦突破，实质已非人。
柳致知回到书房，找了一本书，坐在椅子上，静静的看了起来，到这个程度，他与普通武者已不同，以前练武食量很大，现在却能做到数ri不食而没有事，身体自然摄取外界能量，已能在一定时间辟谷，当然也可以一食近斗，身体也不会感到不适，**可以说是完全驯服。
看了一个多小时书，手机响了，柳致知一看，是宋琦打过来的，便按下接听键。
“柳老弟，快一个月没有联系了，你怎么样了，赖继学回来了，在我这里，给你带了点东西。”
柳致知一听，来了兴趣：“宋兄，你电话来得真巧，如果早一天，我都没有时间过去，正好今天抱丹成功，你就打电话过来！”
“什么？！你抱丹成功，恭喜你了！正好过来庆祝一下，我从常熟那边托人带了一些当地的大闸蟹！”宋琦说到。
“我这就过去，正好想问一下明天的终南山的修行集市的情况，是在什么时间，有什么东西？”柳致知说到。
“时间吗，应该是桃花开放的时候，过来再说，我们等你！”宋琦说到。
柳致知起身，想起一事，心中一动，顺手拿起一只葫芦，和何嫂说了一声，便自出去。